そのような心情はとても理解できますし、多くの教師が同じようなことを感じているはずです。ヘルプを求めることには躊躇するかもしれませんが、教育は一人で成し遂げるものではなく、協力し合うことで最高の結果が生まれます。

自分一人で全てをやるというのは、自分への大きな負担であり、やがて自己疲弊につながりかねません。あなた自身がいっぱいいっぱいになってしまっては、生徒たちの支援にもベストの自己を出すことが難しいかもしれません。

あなたが同僚に任せることを選択した場合、それは自身が不適任であるか、責任感がないというわけではなく、むしろ自身の限界を認識した上でチームとして仕事を遂行する、聡明な判断と言えます。それが教育者としての成熟とも言えますね。

だからこそ、自分を過度にプレッシャーに感じさせてしまうような考え方から解き放つことを提案します。同僚との連携、そして自分自身のメンタルヘルスの維持に努めることこそが、教育者としての優れたパフォーマンスを引き出す鍵となります。

あなたの貢献の価値は、あなたが抱える全てのタスクを一人で遂行する能力によって測定されるわけではないことを、どうか忘れないでください。あなたはすでに十分に尊重されている素晴らしい教育者です。

その教師との関係性にもよるかもしれませんが、以下にいくつかの提案をします。

1. 敬意を持ってアプローチする: あなたがその教師の視点を尊重し、その経験や知識に感謝し、学びたいと思っていると伝えてみてください。人は自分が尊重され、自分の意見が求められ、認識されていると感じると、個別に何かをお願いする際により積極的になりやすいです。
2. 具体的で明確に: 何を協力してほしいのか具体的に述べると良いでしょう。具体的なリクエストはその人が自分が何をすべきかを理解しやすく、雑用感がなくなり、どのように自分のスキルと経験で協力できるかを見つけやすくします。
3. 助けが必要な理由を共有する: あなたが彼らの助けが必要な理由を述べると、その要求があなた自身の力量ではなく、生徒の利益のためであることが理解されやすくなるかもしれません。

良好なコミュニケーションのスキルと関係性の建設はどんな状況でも不可欠です。上記のポイントを考慮に入れつつ、自分自身のスタイルに合わせて調整してみてください。